こちらで種は赤ちゃんの時に蒔かれた最初の一粒、、その人らしさと書きました。
その、その人らしさ。自分らしいって何かわからない。
自分がどんなんなのか知るツールって色々ありますが、ツール使う前にまずは自分で色々なものや人、場所や好きか嫌い、やりたいかやりたくない、これらを書き出すことです。
で好きはそのまま続ける。
嫌いはやめる。
やりたいことはやる。
やりたくないことはやめる。
自分に好きなことを好きなだけやる許可を出す。
やりたくないことはやらないでOKの許可を自分に出す。
会いたい人に会う。
会いたくない人に会わない。
これ・・・意外と自分に許可できていないんです。
突然どうした・・・と思われますか？
でもね、これができているかいないかは実は健康か病気になるかの大きな分岐点だと思います。
やりたくない、そうありたくない自分を続けると、そうありたくない自分の状態を心と体に毎日刻み込んでいます。
